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解读:羽毛球击球点

发表时间:2020/1/7 14:04:41  浏览次数:160


  击球点与身体的相对位置是否合适,
  直接关系到击球质量高低。
  直接影响击球速度与方向。
  位置恰当,击球省力且力量大,速度快,击球质量高。
  位置不恰当,击球费力且力量弱,球速慢,击球效果差。

  击球点位置大致有:
  击球点靠前、击球点靠后、高位击球点、低位击球点、击球点靠右、击球点靠左。

  击球点靠前
  击球点在身体前面。
  是主动“迎球击球”的方式;
  回球距离最短,击球速度快,力量大;
  击球角度灵活,击球范围大,球路变化多。

  击球点靠后
  指击球点在身体之后;
  有伸手“够”球打的感觉。
  “被动击球”方式,击球角度受限;
  且无法充分发力,节奏放慢,影响击球质量。

  高位击球点
  指击球点在身体制高点。
  是“主动击球”,出球角度灵活,方向变化多,威胁大。
  如后场杀球、吊球和前场扑球、封网,击球点居高临下;
  球路过网后角度垂直,对手必须从下往上被动挑高回击。

  低位击球点
  典型的“被动击球”。
  击球点距身体太近,如追身球;
  或距离地面太近,如低手位球;
  出球角度受限,
  只能向上击高弧度球。

  击球点靠右
  指击球点靠身体右侧,
  以右手持拍为例;
  正拍面击直线球容易;
  击斜线对角球,难度大。

  击球点靠左
  以右手持拍为例;
  指击球点靠身体左侧,
  反拍面击直线球容易。

  你为什么打不准球呢
  说说羽毛球的击球点

  【你的击球点到底对不对?】
  很简单的办法,判断自己击球点是否正确。
  以高远球为例:
  击球时关键性的发力动作——蹬转。
  这可以让我们在完成击球动作同时很自然的将发力脚向前踏半步,随时准备向前移动。
  因为高远球是后场动作,随时要留意对手的网前回球。
  可以想象,如果我们击球点太低;
  势必要弯腰回球,如果再低,甚至还要屈腿。
  这种情况下,就不可能自然的完成蹬转的动作,蹬转的动作要身体挺直上扬,呈背弓姿态。
  相反,如果击球点太靠后,由于重心靠后,你就会明显感觉到不但无法向前蹬转,击球的反作用力反而还可能会让你后退半步。

  【到底击球点在哪里?】
  不同的位置的击球点是不同的;
  其实这里面有个很关键的环节。
  从击球的动作说起,击球动作分为,引拍-蹬转-挥拍-击球。
  这一些列过程中,有一个类似“定盘星”作用的环节,就是上臂。
  你仔细观察就会发现,在击球过程中,大臂是扭转,而不是移动的。
  比如高远球,准备击球时,自然先后拉肘,扩胸后弓。
  击球时,肘尖尽量上提,小臂自然后倒。
  提肩,挥拍。
  大臂的移动其实是跟随身体和肩部产生的,它自身的动作就是扭转。
  因此,我们找高远球的正确击球点,就是做高远球击球动作,大臂不要移动,当小臂挥出,肘关节自然锁住的刹那,这个点就是正确击球点。
要把这个感觉牢牢印在身体里。
  其他动作道理一样。

  ●影响“击球点”的因素

    肖杰教练
  金玉良言

  1.判断与起动
  判断准确与否和起动反应快慢,是能否获得最佳击球点的前提。
  运动中,争取判断准、起动快,能为步法快速移动创造条件。

  2.步法的移动
  步法移动速度快慢和移动范围大小,是能否获得最佳击球点的基础。
  有了准确判断和迅速起动,加上大范围移动步法,
  可以使身体赶在球体运行下落前到位,就能取得较好的主动击球点。

  3.出手的快慢
  到达击球位置后,应掌握适当的时机引拍击球。
  如  果出手快(即动手引拍早),击球点高,发力充分,击球主动,效果好。
  如果出手慢(即动手引拍晚),击球点低,发力不充分,击球速度慢,击球质量不好。

  不过也应注意,如果出手太早,球还未下落就开始引拍,就会打点不准。
  恰当的出手时间,以后场球为例,球体刚调头下落时,开始出手引拍。
  这样,当球体下落到最佳击球点时,正好挥臂击中球托,发力最佳。

  4.引拍挥臂速度
  引拍挥臂速度的快慢,也对能否获得最佳击球点产生影响。
  挥臂迅速,爆发力强,往往能获得最佳击球时间和空间,击球干脆完整;
  挥臂速度慢,没有爆发力,往往会错过最佳击球点,击球质量受影响。